Felicidade

Auto Estima: o Segredo da Felicidade !

Todos nós temos altos e baixos em nossa vida. Em uma época de competitividade, stress muita correria e falta de tempo, muitas coisas poderão nos trazer felicidade, porém, outras poderão nos sentir infelizes e decepcionados. Muitas vezes, sentimo-nos fragilizados e podemos vivenciar momentos em que nossa auto-estima fica baixa e a tristeza toma conta de nosso coração. Alguns fatores como perda de um emprego, uma meta não alcançada, alguém querido que se vai para sempre, uma doença na família e a decepção no amor, são algumas coisas capazes de nos deixar tristes por um bom tempo. Caso não se consiga encontrar o equilíbrio emocional, nossa auto-estima sofre um impacto, pois nos sentimos piores do que somos.
Por estar extremamente ligada ao nosso amor próprio, é ela que nos faz capazes de enxergar o mundo de forma positiva e ter o controle de nossa vida. Através de uma boa auto-estima, atraímos felicidade, amigos e amor para perto de nós. Porém, quando a fragilidade ocorre, essa força parece escapar de nosso controle.Em psicologia, autoestima inclui a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau.  A autoestima envolve tanto crenças autossignificantes (por exemplo, "Eu sou competente/incompetente", "Eu sou benquisto/malquisto") e emoções autossignificantes associadas (por exemplo, triunfo/desespero, orgulho/vergonha). Também encontra expressão no comportamento (por exemplo, assertividade/temeridade, confiança/cautela). Em acréscimo, a autoestima pode ser construída como uma característica permanente de personalidade (traço de autoestima) ou como uma condição psicológica temporária (estado de autoestima). Finalmente, a autoestima pode ser específica de uma dimensão particular (por exemplo, "Acredito que sou um bom escritor e estou muito orgulhoso disso") ou de extensão global (por exemplo, "Acredito que sou uma boa pessoa, e sinto-me orgulhoso quanto a mim no geral"). 
Abraham Maslow, em sua conhecida Pirâmide da Hierarquia das Necessidades Humanas, fartamente estudada em todos os níveis acadêmicos nas áreas de Recursos Humanos, Marketing, Administração, entre outras, já colocava a auto-realização como uma das necessidades humanas. Por isso, muitas vezes estamos buscando algo que nos faça sentirmos realizados e felizes, seja uma profissão, um curso, uma viagem, um amor ou uma amizade.
Nem sempre temos essa necessidade realizada, o que nos faz entristecer. Por isso, ficarmos angustiados e mutas vezes deprimidos. Porém, é necessário buscar uma força que temos dentro de nós para conseguirmos um equilíbrio entre os bons e maus momentos da vida. Quando resolvemos tomar conta de nossa vida, assumimos o controle de nossa felicidade. Passar por turbulências emocionais poderá fazer com que tenhamos momentos de instrospecção, e isso nos permitirá ficar um bom tempo conosco, buscando dentro de nós respostas para muitos questionamentos. Nesse momento, é preciso pensar que não podemos delegar a responsabilidade de sermos felizes para outras pessoas.

Fonte: http://www.rhcentral.com.br/blogs/gestao_pessoas/?view=plink&id=321